WiederKraft ist keine Geschäftsidee. Es ist meine Geschichte.

Als Kind war Skirennsport meine Welt. Ich hatte einen Plan und wusste ziemlich genau, wohin ich wollte. Drei Rückenunfälle beendeten diesen Weg unfreiwillig. Er war einfach vorbei.

Also musste ich mich neu orientieren. Nach meiner Ausbildung zur Drogistin machte ich Karriere in der Kosmetikbranche und führte bereits mit 24 Jahren ein Team. Von aussen sah vieles nach Erfolg aus. Ich funktionierte, übernahm Verantwortung und leistete viel. Nur glücklich machte mich dieses Leben auf Dauer nicht.

Ich wechselte in die Ernährungsindustrie und begann, Sport und Ernährung zu studieren. Mich interessierte längst nicht mehr nur Leistung. Ich wollte verstehen, was unser Körper braucht und was passiert, wenn wir seine Signale immer wieder übergehen.

„Ich glaube nicht, dass nachhaltige Veränderung mit Kalorienzählen beginnt. Ich glaube, sie beginnt mit Ehrlichkeit.“

2020 kam unser erstes Kind, ein Sohn, 2022 unsere erste Tochter. Nach ihrer schwierigen Geburt brauchte mein Körper lange, um sich zu erholen. Gleichzeitig lief das Leben weiter. Kinder, Beruf, Verantwortung und Alltag.

Während ich für alles Mögliche weiterfunktionierte, verlor ich zunehmend den Kontakt zu meinem eigenen Körper und zu dem, was ich eigentlich brauchte.

2024 kam unsere zweite Tochter zur Welt. Im selben Jahr starb mein Papa. Sein Tod hat für mich vieles verändert. Er war mein Anker und plötzlich war dieser Anker weg.

Ich konnte nicht ändern, was passiert war. Ich realisierte, dass ich auch andere Menschen nicht ändern kann. Ich konnte nicht zurückholen, was verloren gegangen war. Aber ich konnte entscheiden, wie ich mit meinem eigenen Leben weitergehe.

Ich hinterfragte, was ich nur noch aus Gewohnheit tat, wo ich mich selbst überging und wo ich Ja sagte, obwohl ich eigentlich Nein meinte. Ich begann, mein Leben auszumisten, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die nicht jedem gefielen.

Genau daraus ist WiederKraft entstanden.

Nicht aus der Idee, anderen zu erklären, wie sie ihr Leben führen sollen. Sondern aus meiner eigenen Erfahrung, wie leicht man sich selbst verlieren kann, während man nach aussen weiterhin alles im Griff zu haben scheint.

Mir wurde bewusst, wie viel sich verändert, wenn man beginnt, den eigenen Körper, die eigenen Bedürfnisse und die eigenen Grenzen wieder ernst zu nehmen.